中医保健我选择了每周3次艾灸关元穴和足三里。每次用54℃艾条灸关元穴15分钟、足三里各10分钟，灸完喝250ml温姜茶。搭配每天按摩涌泉穴3分钟，睡前泡脚加10g艾叶。
两个月后手脚冰凉改善，月经周期规律，感冒次数从每月1次降到每季度1次。腰部酸痛也减轻不少。注意：艾灸时皮肤要保持干燥，孕妇和出血性疾病患者禁用。温度控制在不烫伤为准，灸后避免吹冷风。

杭州滨江区钱塘江畔78平小户型，总价312万，单价4万，首付93万。车子选了小鹏G6 2024款，22.99万落地，续航570km，800V平台充电10分钟补300km。滨江早晚高峰堵车严重，纯电车走专用通道快多了。业主群里有人吐槽充电桩排队，建议先看小区是否有夜间充电优惠。